在这部充满挑战与拼搏的影片中，主人公新井里真(Arai Rima,新井莉玛,新井リマ)是一名年轻的田径运动员，梦想成为东京田径大赛的冠军。从小她便展现出了在田径上的天赋，尤其是在短跑项目上，她的爆发力和速度常常让她的对手望尘莫及。然而，她的成长之路并非一帆风顺。
影片一开始，新井里真带着对未来的无限憧憬，进入了一个被称作“强化集训”的训练项目。这个集训项目由一位看似无所不能的教练领导，这位教练个性鲜明，严格且令人不敢轻视。可是在训练的实际过程中，新井里真渐渐发现，教练并不像外界所描述的那样完美和专业。实际上，这位教练似乎对每位运动员都持一种极端不负责任的态度，常常拿训练的学员们开玩笑，甚至会忽略训练中的一些基本问题。更令人不安的是，教练似乎完全不关心运动员的身心状态，反而只是将他们视为机器，指责他们没有达到某个高标准时，却不提供有效的指导和支持。
这让新井里真产生了极大的困惑和迷茫。她曾多次想过要放弃，因为身边的同伴们一个个都在这种压迫下崩溃，她见识到了一些队员在承受不了这种无视关怀的训练后选择了离开。教练在这些离开的运动员面前，只会冷冷地说一句“要么承受要么离开”，这话让她心寒，但也让她不断地思考自己的选择。
新井里真并非那种容易放弃的人。从小到大，她一直习惯于为自己的目标努力，无论身处多么艰难的境地，她都能靠着自己强大的毅力咬牙坚持。这一次，面对这个棘手的教练，她更决定要通过自己的坚持来让自己强大起来。她告诉自己，即使没有得到应有的关爱和帮助，她依然要努力，至少，证明自己的能力。而她所做的每一滴汗水，都是为了那个遥远的冠军奖杯。
随着训练的深入，新井里真不仅仅在身体上受到了巨大的考验，在心理上也越来越沉重。这个极具“缺德”的教练不但没有给她留下任何希望，反而让她感到更加的无助和孤单。有时，队员们练了一整天，身体上已经完全没有力气了，教练却只是单纯地要求他们继续跑更多的圈，言辞犀利地批评每个动作上的失误，却从不指正该如何去做得更好。在这种巨大的压力下，新井里真的内心并不曾因此低谷而彻底迷失。她反而在这种压迫中悟出了更深的意义——当别人都认为你会放弃时，反而是对自己最好的考验。
正是在这段强烈矛盾的冲突中，影片不断引导观众理解一个问题：人生中是不是每个挑战都需要外部的帮助，或者说，是不是所有人都有一个合适的“导师”？在许多情况下，内心的坚持才是最能推动人前进的力量。新井里真不再依赖教练给予的直接帮助，她开始积极主动地分析自己的问题，不断调整自己在训练中的动作，反复揣摩如何最大化自己的速度和耐力。
尽管在教练的眼里，她依旧是一个不够优秀的学员，但她从未气馁。她强忍痛苦，牢记曾经为自己设下的目标，始终坚持训练。从最初的无力感，到渐渐克服痛苦，她的速度与力量都有了显著提高。在一次又一次的比赛中，新井里真表现出了超常的实力。在每次比赛的角落，她无数次地站在起跑线上，向自己的内心挑战，向所有对她心怀质疑的人们证明。
影片的情感张力依然存在。她和其他运动员之间的对比，展现出了人生的不同选择。有些运动员轻松放弃，有些则是在恐惧面前投降。尽管外界的评价并不完全支持她的选择，但她一颗无畏的心使她日复一日地超越自我，她努力去冲击那看似无法触及的巅峰目标。
在东京田径大赛中，新井里真迎来了她的决战时刻。尽管赛前她并没有接受理想的辅导或指导，但凭借这些年来的不断努力和沉淀，她的速度最终战胜了所有竞争对手。在起跑的瞬间，她知道，尽管一路走来并不完美，但每一步都凝结着她的无数付出。
这场比赛成了她自信的象征，也是她长久以来坚持不懈的结果。最终，她毫无悬念地夺得了东京田径大赛的冠军。当她站在领奖台上，所有的辛酸与泪水化作了最完美的胜利果实。
这部电影不仅仅是在讲述一个体育人的奋斗故事，它还揭示了成长中不可避免的磨难，给我们展示了不依赖外力的独立坚韧。而最重要的，是它让我们明白，在看似无情的环境下，坚持和信念能够促使我们成就非凡。
新井里真站在领奖台上的那一刻，所有的疲惫与泪水仿佛都被蒸发了。那一刹那，灯光照耀下，她终于收获了自己几年来所有的努力和付出。尽管赛场上她是唯一一个笑容灿烂的冠军，但她心里清楚，这个笑容并非因为一时的荣耀，而是因为她终于走出了曾经的迷茫与痛苦，站在了属于自己的巅峰。
但这也不是说胜利就代表着一切都完美无缺。电影虽然大多数时候聚焦于新井里真个人的成长与胜利，但细细琢磨，也能看到她和其他队员之间的微妙关系。曾经一起训练的伙伴，现在可能都已经没有继续走下去。那些曾经一度因为教练的不负责任而感到迷失的队员们，无法忍受这份无尽的逼迫而最终选择放弃。但当她站上领奖台的一瞬间，新井里真看到的却不仅仅是那座金灿灿的奖杯，而是她身后曾经付出无数努力的痕迹，那些已经远离的伙伴们在她心底留下的印记。
其实这也提醒了观众，成功并不是孤立的。虽然新井里真最终取得了冠军，但她并不是唯一一个值得骄傲的人。她对训练的坚韧与突破，无疑为她赢得了最终的荣耀，而这个过程中的每一份挫折、每一滴汗水，甚至每一次伤痛，都是她此刻成功的基础。有人可能会觉得，若没有教练的引导，若没有外部的支持，新井里真是否真的能走到这一步？然而，影片想要告诉观众的是，外界的支持固然重要，但最终能成就我们的人，是我们自己。而当我们能坚持到最后，拥有自己的动力时，那份属于自己的荣耀才更有价值。
影片接下来的镜头并未着重在庆祝和颁奖上，而是通过一段较为细腻的回忆，展现了新井里真回到训练场的场景。站在那片她曾感到无望的操场上，她深知这片跑道曾经是她无数次徘徊过的地方。她看着这些年自己的蜕变，不禁涌上心头的，是曾经怀疑自己、流过泪、痛过的每一刻，然而正是这些痛苦，让她变得更加坚定。
从一开始，新井里真怀疑是否有可能跨越所有障碍，后来，在一次又一次的失败和跌倒中，她发现，最强的力量往往来自于最微小的坚持。没有人可以否定她那股迎难而上的勇气。它让她走过了最黑暗的时刻，让她在心力交瘁时依然能够站起来，再一次踏上奔向梦想的轨道。即便她的教练并未给予她多少指导，反而在某些时刻充满冷漠，她依然站到了终点，给自己也给世界写下了最动人的胜利。
影片的结尾处，新井里真(Arai Rima,新井莉玛,新井リマ)再次回望那条她曾经反复奔跑的田径赛道，此时她已经可以微笑着说，自己不只是完成了一个简单的目标，而是经历了最严酷的考验，最重要的，不仅仅是赢得那枚奖杯，更是赢得了最重要的自我。
